Famille : Lamiacées | Nom latin : Melissa officinalis | Noms communs : mélisse officinale, mélisse citronnelle, herbe aux abeilles.

Probablement l'une des plantes médicinales les plus connues, tout comme son parfum citronné.
Originaire du bassin méditerranéen, la mélisse était cultivée parmi d'autres simples dès le Moyen Âge dans les jardins monastiques pour ses vertus médicinales.

Cazin écrivait d'elle qu'elle "est stimulante et antispasmodique". Tout en indiquant qu'elle était employée également dans des "affections nerveuses" telles que l'hystérie, les palpitations, l'hypocondrie, la mélancolie…
Fabrice Bardeau écrit de la mélisse qu'elle "est essentiellement sédative, antispasmodique, tonique et stimulante", précisant que "Les sujets nerveux, facilement irritables, excités ou déprimés, trouveront dans la mélisse un tranquillisant naturel et un tonique susceptible de leur apporter une détente salutaire." Et de préciser également "Son action sur l'estomac, en cas de digestion pénible, de troubles gastralgiques d'origine nerveuse, sera mise à profit".
Karine Jacquemard reprend a peu près les mêmes propriétés, à savoir donc "antispasmodique, sédative et protectrice du système nerveux". Cependant elle précise qu'elle est "efficace pour apaiser la nervosité" et cela "notamment en relation avec le cycle menstruel".

Voilà donc un beau panel même si rapide, des propriétés de la mélisse. Mais ce ne serait pas lui rendre honneur si je ne citais pas Maurice Mességué !
Voilà ce qu'il écrivait d'elle "C’est à mes yeux la reine des herbes stimulantes : aux amoureux transis, aux pères de familles inquiets, aux femmes tourmentées par leurs problèmes... de budget ou de femmes, aux désespérés, aux éternels vaincus de l’existence, je conseille cette herbe magique qui requinque, qui rend leur tonus et leur joie de vivre aux plus mélancoliques..."

• huile essentielle (citral, citronellal…)
• flavonoïdes
• acides phénoliques
• composés triterpéniques
• …

François-Joseph Cazin, Le Traité pratique & raisonné des plantes médicinales indigènes, Editeur Auteur et Labé, 1850.
Fabrice Bardeau, La pharmacie du bon Dieu, Editions Stock, 1973.
Maurice Mességué, Mon herbier de santé, Robert Laffont, 1975.
Karine Jacquemard, Le Grand guide de la phytothérapie au quotidien, Rustica Editions, 2022.